Понякога се случва да не те викат – другите си играят, а ти стоиш отстрани. Или излизат като компания и забравят за теб. Говорят си в междучасието или пред блока, но ти не си част от разговора. Имат си чат, в който си пишат, но ти не си в него. Или пък възрастните обсъждат въпроси, които касаят и теб, но да не те включват в разговора.

Естествено е да се чудиш дали проблемът не е в теб. Нормално е да ти стане тъжно, да се ядосаш и да се почувстваш много самотен. Ако някой нарочно те игнорира или изключва, това не е добре. Всеки има нужда да бъде приет и включен.

⚠️Това не означава, че при теб има нещо нередно. Не си виновен, ако другите те изключват или забравят.

🗣️Имаш право да искаш да бъдеш част от групата, да бъдеш чут и включен. Имаш право да покажеш, че това е важно за теб.

Какво можеш да направиш:
👉 Помоли възрастен или твой приятел да ти помогне в разговора с тези, които те изолират и обсъдете какво ги кара да се държат така и какво може да направите, за да се промени ситуацията.

👉 Ако видиш друго дете в подобна ситуация, отиди при него – понякога така започват приятелствата.
👉 Събери смелост и попитай как можеш и ти да участваш в разговора, играта или излизанията. Покажи, че това е важно за теб.
👉 Винаги можеш да се обадиш на тел. 116 111 – безплатно и анонимно. Там има възрастни, които искат да чуят какво се случва с теб и да ти помогнат.

дясно съдържание