Морето като терапия:  Как гмуркането помага на деца, преживели насилие

Гмуркане от яхта отбелязва кулминацията на проекта „Море от възможнсоти“, насочен към деца, пострадали от насилие

На палубата на яхта, закотвена сред тиха септемврийска сутрин, повече от 50 деца на възраст между 8 и 14 години – преживели или застрашени от различни форми на насилие – се готвят да се гмурнат в места, недостъпни от морския бряг. Отстрани изглежда като обикновена тренировка, но за тях това потапяне е преодоляване – на страх, болка и изолация.

Дълбочина, която лекува

Това, което се случва във водата, е много повече от спорт. Това е иновативна форма на терапия, съчетаваща гмуркане и психосоциална подкрепа – подход, който за пръв път се прилага в България, но вече доказал ефективността си в страни като Шотландия и САЩ.

Познат като „Деептерапия“ (подводна терапия), методът обединява водолазно обучение с елементи на емоционална работа. Децата се учат да се доверяват – първо на инструкторите, после на себе си. Така се поставя началото на дълбока трансформация, която лекува отвътре.

У нас методът се прилага чрез проекта „Море от възможности“ на Морски клуб „Приятели на морето“, реализиран в рамките на проект INSPIRE,съфинансиран от Фондация „Работилница за граждански инициативи“ (ФРГИ) и Европейския съюз. Проектът помага на децата да повярват в себе си и да се чувстват част от общност. По този начин допринася за повишаване на тяхната увереност и ги подготвя да се справят с различните форми на насилие.

 Дълбоко в морето, дълбоко в себе си

Подготовката за гмуркането от яхта започва още през април. Разпределени в две възрастови групи – от 8 до 11 и от 12 до 14 години – децата първоначално тренират в контролирана среда – в басейн, където усвояват основите на гмуркането и подводното плуване.

През юли програмата преминава в открито море. Там уроците вече не са само технически – включват упражнения за изграждане на доверие, екипност и усещане за принадлежност – неща, които им помагат да се справят със страха,  самотата и преживяното насилие.

Ставаме свидетели и на нови приятелства, които се раждат между децата“, споделя Дарина Иванова от Морски клуб „Приятели на морето“.

Очаква се в края на проекта поне 30 от децата да получат международен сертификат, признат в целия свят – документ, който не само отваря врати, но и дава усещане за възможности, за принадлежност, за нова посока.

За много от тях това е първият път, в който някой им казва: Браво, ти успя“, допълва Дарина Иванова

Под повърхността

Но сертификатът за водолазна правоспособност е само символ — знак за едно много по-голямо постижение.
От затворени и несигурни деца те се превръщат в усмихнати, общителни и уверени млади хора, горди със своите успехи и нови приятелства. Дееперапията доказва, че когато преживяването се съчетае с подкрепа, а тялото се движи в нова, но сигурна среда, се отключват дълбоки механизми на изцеление, израстване и личностна трансформация“, коментира Дарина Иванова.

Зад видимите успехи стои една важна цел — не просто да научи децата да се гмуркат, а да изгради у тях емоционална стабилност и самоувереност, да засили връзките със семейството и – най-важното – да предотврати и намали насилието в живота им.

Защото дете, което знае своята стойност – което е прието, обичано и чуто – е дете, което ще може да разпознае насилието и да му се противопостави.