Ако си дете
Понякога възрастен или по-голямо дете може да ти предложи нещо хубаво – подарък, специално внимание или да играете на „тайна игра“. В замяна може да поиска да пазиш всичко в тайна и да не казваш на никого. После може да те накара да правиш неща, които не ти харесват.
От това може да се почувстваш объркан, притеснен или дори виновен. Възможно е едновременно да ти е приятно от вниманието, но и да усещаш, че нещо не е наред. Това не е правилно. Има хубави тайни (като изненада за рожден ден), но има и тайни, които те карат да се чувстваш уплашен или зле. Такива тайни не трябва да пазиш.
⚠️Ти нямаш вина, че това се случва с теб. Не е твоя отговорност, ако някой те поставя в такава ситуация.
🗣️Ако нещо не ти харесва, притеснява те или те кара да се чувстваш зле, имаш пълното право да кажеш „не“ и да поискаш помощ.
Какво можеш да направиш:
👉 Кажи на някой възрастен, на когото имаш доверие, че има човек или ситуация, която те притеснява, и че от теб се иска нещо, което не искаш.
👉 Обади се на тел. 116 111 – напълно безплатно и анонимно. Разкажи какво се случва и поискай съвет. Няма нищо срамно в това да потърсиш помощ.
Ако си родител или възрастен
Манипулацията е въздействие върху детето, при което някой умишлено го подвежда или го кара да се чувства виновно, объркано или зависимо. Това може да има сериозни последици, защото детето се учи да се съмнява в себе си и в околните, а несигурността и стресът се натрупват с времето.
Манипулацията не се вижда с просто око и често не се усеща ясно, защото може да изглежда дребна или безобидна. Затова лесно се пропуска. Възрастните трудно я разпознават, а за децата това е още по-голямо предизвикателство.
Поведение, което може да подсказва, че детето е обект на манипулация, включва обърканост, колебание и противоречиви реакции, притеснение от определен човек или ситуация, както и затваряне в себе си или промяна в поведението без ясно обяснение.
Какво може да се направи:
👉 Обръщане на внимание на сигналите – проследяване дали детето се притеснява от човек, място или определена ситуация и дали има необяснима промяна в поведението му.
👉 Изграждане и поддържане на доверие – възрастният да показва на детето, че може да споделя всичко с него и че няма тема, която е забранена или неподходяща за разговор.
👉 Чести разговори за живота на детето – кои са важните за него хора и как общува с тях.
👉 Търсене на подкрепа при съмнения – свързване със специалисти или използване на националните линии за съвети и подкрепа - 116 111 и тел. 124 123.
Ако си дете
Понякога възрастен или по-голямо дете може да ти предложи нещо хубаво – подарък, специално внимание или да играете на „тайна игра“. В замяна може да поиска да пазиш всичко в тайна и да не казваш на никого. После може да те накара да правиш неща, които не ти харесват.
От това може да се почувстваш объркан, притеснен или дори виновен. Възможно е едновременно да ти е приятно от вниманието, но и да усещаш, че нещо не е наред. Това не е правилно. Има хубави тайни (като изненада за рожден ден), но има и тайни, които те карат да се чувстваш уплашен или зле. Такива тайни не трябва да пазиш.
⚠️Ти нямаш вина, че това се случва с теб. Не е твоя отговорност, ако някой те поставя в такава ситуация.
🗣️Ако нещо не ти харесва, притеснява те или те кара да се чувстваш зле, имаш пълното право да кажеш „не“ и да поискаш помощ.
Какво можеш да направиш:
👉 Кажи на някой възрастен, на когото имаш доверие, че има човек или ситуация, която те притеснява, и че от теб се иска нещо, което не искаш.
👉 Обади се на тел. 116 111 – напълно безплатно и анонимно. Разкажи какво се случва и поискай съвет. Няма нищо срамно в това да потърсиш помощ.
Ако си родител или възрастен
Манипулацията е въздействие върху детето, при което някой умишлено го подвежда или го кара да се чувства виновно, объркано или зависимо. Това може да има сериозни последици, защото детето се учи да се съмнява в себе си и в околните, а несигурността и стресът се натрупват с времето.
Манипулацията не се вижда с просто око и често не се усеща ясно, защото може да изглежда дребна или безобидна. Затова лесно се пропуска. Възрастните трудно я разпознават, а за децата това е още по-голямо предизвикателство.
Поведение, което може да подсказва, че детето е обект на манипулация, включва обърканост, колебание и противоречиви реакции, притеснение от определен човек или ситуация, както и затваряне в себе си или промяна в поведението без ясно обяснение.
Какво може да се направи:
👉 Обръщане на внимание на сигналите – проследяване дали детето се притеснява от човек, място или определена ситуация и дали има необяснима промяна в поведението му.
👉 Изграждане и поддържане на доверие – възрастният да показва на детето, че може да споделя всичко с него и че няма тема, която е забранена или неподходяща за разговор.
👉 Чести разговори за живота на детето – кои са важните за него хора и как общува с тях.
👉 Търсене на подкрепа при съмнения – свързване със специалисти или използване на националните линии за съвети и подкрепа - 116 111 и тел. 124 123.